Educación Física 1ºBACH


Objetivos 1er trimestre

  • Resolver situaciones motrices en diferentes contextos de práctica aplicando habilidades motrices específicas con fluidez, precisión y control, perfeccionando la adaptación y la ejecución de los elementos técnicos desarrollados en el ciclo anterior.

  • Crear y representar composiciones corporales colectivas con originalidad y expresividad, aplicando las técnicas más apropiadas a la intencionalidad de la composición.

  • Mejorar o mantener los factores de la condición física y las habilidades motrices con un enfoque hacia la salud, considerando el propio nivel y orientándolos hacia sus motivaciones y hacia posteriores estudios u ocupaciones.

  • Controlar los riesgos que puede generar la utilización de los equipamientos, el entorno y las propias actuaciones en la realización de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, actuando de forma responsable, en el desarrollo de las mismas, tanto individualmente como en grupo.

  • Mostrar un comportamiento personal y social responsable respetándose a sí mismo, a los otros y al entorno en el marco de la actividad física.

Contenidos 1er trimestre

  • Condición física y salud.

  • Acondicionamiento físico y fitness II.

  1. Body Pump.

  2. Circuitos cardiovasculares y prevención de salud.

  3. Body Combat.

  4. Ciclo Indoor.

  5. Zumba.

Criterios de calificación

  • Tareas, proyectos, actividades y ejercicios 20 %

  • Participación activa diaria 50 %

  • Trabajo cooperativo 10%

  • Evaluación del proceso de aprendizaje de destrezas 20 %

Recursos de asignatura